Kullingsbergsskolan i Alingsås

Elev på Kullingsbergsskolan i Alingsås (förälder har godkänt publicering)

Den 13 maj var Svenska Triathlonförbundet på plats på Kullingsbergsskolan i Alingsås för att visa upp triathlon. Vi erbjöd en rolig och konditionshöjande lek som kallas ”Flip the cone” samt en teknikbana för cykel, och möjlighet att genomföra ett enklare duathlon.

Kullingbergsskolan i Alingsås

Kullingsbergsskolan är en F-6 skola i centrala Alingsås. Det var skolans föräldraförening som tillsammans med det lokala RF-SISU distriktet bjöd in till en vårkväll med fokus på aktivitet och rörelse för skolans elever och deras föräldrar. Det var andra året som konceptet arrangerades, men första gången Svenska Triathlonförbundet fanns på plats. Även badminton, dart, handboll och dodgeball erbjöd aktiviteter.

Varje idrott fick en del av skolgården för sin aktivitet och elever och föräldrar fick röra sig fritt och prova på det man önskade.

”Flip the cone”

”Flip the cone” går ut på att man ställer ut ett gäng koner huller och buller där hälften står upp och hälften ligger ner. Man delar upp sig i två lag där ena laget ska välta konerna och det andra laget ska ställa dem upp under en begränsad tid. Vi testade 30 sekunder och det var alldeles lagom. Leken var väldigt uppskattad och särskilt roligt tyckte barn att det var att få tävla mot sina föräldrar.

Cykling på teknikbana

Innan eventet hade eleverna fått ett utskick där det stod att man gärna fick ta med sin cykel och hjälm för att kunna cykla vår teknikbana. Banan inleddes med ett rep som markerade mountline och eleverna fick leda cykeln över repet innan de fick börja cykla. Nästa hinder var en osynlig bro som bestod av två rep som låg tätt ihop och som man skulle öva på att cykla mellan. Det tredje hindret på banan innebar att träna på kurvtagning, med innerpedalen uppåt innan man på tillbakavägen cyklade slalom mellan koner och avslutade med att kliva av innan repet som symboliserade dismountline.

Det märktes att det var en både nyttig och uppskattad övning och eleverna som testade banan ville gärna köra flera varv och kände att de successivt blev säkrare och säkrare på de olika momenten.

Några elever önskade en extra utmaning och fick då springa en kort vända på skolgården, testa på att växla över till cykel, köra cykelbanan och växla över till en avslutande kort löpsträcka.

Stämningen var god, vädret fint och aktiviteten gav ett fint kvitto på hur enkelt man kan testa triathlon, eller i detta fall duathlon, på en skolgård, med begränsad yta och begränsat med material och ändå kunna erbjuda fantastisk rörelseglädje.

Vi tackar Kullingsbergsskolan och RF-SISU för inbjudan att vara med!