Duathlon med Stadsskogenskolan
Eskil Flink och Valter Hansson åk 5 Stadsskogenskolan efter målgång och med medaljer runt halsen
Genom ett samarbete mellan Svenska Triathlonförbundet, RF-SISU Västra Götaland och Stadsskogenskolan i Alingsås arrangerades en aktivitet för årskurs 5 den 22 maj.
Lekar och teknikbana
Aktiviteten genomfördes vid Lövekulle camping i Alingsås och eleverna samlades först på skolan för att sedan cykla ner till den närliggande campingen där Svenska Triathlonförbundet och RF-SISU mötte upp. Eleverna hade förberetts för aktiviteten och lärt sig både om triathlon och duathlon tidigare under våren.
Eleverna delades in i två grupper där ena gruppen fick köra lekar med RF-SISU medan andra gruppen fick cykla en teknikbana. Efter ca 15 minuter fick grupperna byta station.
Camilla Oldberg instruerar eleverna innan start på duathlonloppet
Duathlonlopp
När alla elever blivit lite varma och fått träna på balans och koordination på cykeln hölls en kort genomgång inför förmiddagens höjdpunkt, ett duathlonlopp.
Eleverna, som är bekanta med området, började med att springa på en grusväg. Man kunde välja mellan att springa en längre distans eller vända på halva vägen där en lärare stod utplacerad. Sedan var det dags att springa in i växlingsområdet och hämta sin cykel. Eleverna hade tränat på att först ta på sig hjälmen innan de sprang med cykeln till en utmarkerad linje- mountline, där de fick hoppa på. Cyklingen var mellan 1-2 km lång och på varierande underlag. På den korta sträckan fick eleverna testa att cykla både på asfalt, grus och på en stig över en äng. Runt cykelsträckan stod flera vuxna utplacerade.
Eleverna instruerades att hoppa av cykeln vid markerad dismountline och springa tillbaka in i växlingsområdet för att sedan ge sig ut på den avslutande löpningen. Liksom vid första löpsträckan kunde eleverna välja mellan en längre och en kortare distans.
Tri4Fun
Väl i mål väntade fika och alla elever fick en Tri4Fun-medalj och introduktion till Tri4Fun-konceptet. Eleverna visade prov på verklig kämparanda och många uttryckte att de verkligen uppskattade aktiviteten. Totalt deltog 52 elever från skolan och hela aktiviteten genomfördes på 60 min. Vi säger stort tack till RF-SISU och Stadsskogenskolan för fint samarbete!
Victor Ryman RF-SISU jobbar i projektet Rörelse på rast
Skolsamverkan
Vill du veta mer om Skolsamverkan och hur man som förening kan arbeta tillsammans med skolan så hittar du all information och några bra exempel här.
Vid frågor kontakta:
Camilla Oldberg
Projektledare Paratriathlon och Skolsamverkan
e-post: camilla.oldberg@svensktriathlon.org
tel: 0733-85 99 78
Publicerad: 2025-05-23
Senast uppdaterad: 2025-05-23
Författare: Lena Larje