Svenska Triathlonförbundets vårläger i Karlskoga

Under helgen som gick, den 24-26 april, arrangerade Svenska Triathlonförbundet ett vårläger i Karlskoga med fokus på kortdistans. Lägret hade två tydliga syften: dels att erbjuda uttagningsgrundande tester i 800 meter simning och 5 km löpning inför säsongen, dels att skapa en gemensam, tävlingsförberedande träningshelg när det nu bara är cirka en månad kvar till säsongsstart.

Programmet

Programmet sträckte sig från fredag lunch till söndag lunch och innehöll både tester och pass med tydlig tävlingsprägel:

• Fredag: 800 m simtest samt cykelteknik på Gelleråsen Arena
• Lördag: 5 000 m löptest och distanspass på cykel
• Söndag: brickpass med lagtempo och tävlingslika växlingar med kort löpning. Parautövarna genomförde istället ett 20 km långt tempolopp på cykel.

Karlskoga valdes som bas av två skäl. Dels ligger orten geografiskt centralt, med relativt nära resväg för många aktiva. Dels hade vi förmånen att disponera Gelleråsen Arena för cykelpassen. Att kunna träna kurvteknik på bra asfalt i en helt bilfri miljö är en möjlighet som gör stor skillnad, särskilt i den här delen av säsongen.

Starkt lagfokus

På plats fanns Lisa Nordén (sportchef), Johan Andersson (NIU Upplands Väsby), Frida Nöu (RIG Motala) samt Calle Friberg (cykel- och teknikresurs). Sportchef Lisa Nordén var mycket nöjd med helgen, både med de etablerade atleterna och deras leverans, men också med att lägret samlade några nya namn som är på väg in i sin första säsong. Vi befinner oss i en fas där vi givetvis behöver spetsa toppen, men också bredda grunden för att stärka konkurrenskraften, både nationellt och internationellt.

Helgen präglades av ett starkt lagfokus och en fin kultur där kunskapsutbyte, pacinghjälp och hejarop delades frikostigt mellan deltagarna, trots stundtals utmanande väderförhållanden.

Vid frågor kontakta: