IRONMAN Copenhagen 2025

På IM Köpenhamn deltog flera av våra landslagsaktiva triathleter, Jesper Svensson kom 3:a och satte nytt svenskt IM-rekord: 7:30:10! Gabriel Sandör gjorde sin första långdistans Ironman och slutade på en mycket imponerande 5:e plats.

IRONMAN Köpenhamn 2025

Det var också väldigt roligt att se Rasmus Svenningsson, som kämpat med en stressfraktur de senaste månaderna, på startlinjen. Rasmus gjorde ett riktigt kanonlopp och ledde loppet när han bröt på löpningen vid 11 km.

Triathlonveckan avslutades alltså med IM i Kalmar för women Pro och IM Köpenhamn för men pro och såklart även för tusentals andra grymma deltagare. En Ironman består av 3,8 km simning 180 km cykling och 42,2 km löpning (dvs, ett marathon)

Gabriel Sandör

Jag har länge tänkt att det är dags att ta mig an en full Ironman, efter många år inom triathlon, och idag gjorde jag det. Min allra första tävling på den här distansen, och jag gick i mål på 7:38h och en 5:e plats på Ironman Köpenhamn. De sista 10 km av löpningen var riktigt tuffa och jag tappade lite fart, men överlag är jag väldigt nöjd med min insats. Att komma 5:a i ett så starkt startfält på min debut är något jag är riktigt stolt över. Det var en fantastisk dag med massor av publik längs banan och en upplevelse jag kommer bära med mig länge!

Berättar Gabriel på Instagram @gabrielsandor Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Jesper Svensson

Helgen började stressigt för Jesper som efter att ha checkat in på hotellet på fredagen fick problem med sitt diskhjul. Lördag gick åt till att försöka lösa problemet. Allt löste sig dock och Jesper fick låna ett diskhjul. Väl ute på banan kändes simningen bra och cyklingen också, när Rasmus kom ifatt Jesper på andra varvet cykel hängde han på under en tid, ca 40 km, men blev tvungen att släppa Rasmus i en backe, och beslutade att spara lite på krafterna. Ut på löpningen i en lugn start med två kontrollerade varv och sen köra på sista varvet. Jag är supernöjd med resultatet!

Berättar Jesper i en intervju efter målgången med The Trioracle en Triathlon podcast.@trioracle_podcast. Du kan följa Jesper på Instagram @jesper_s90 Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Rasmus Svenningsson

Väldigt roligt att vara tillbaka och tävla i Köpenhamn! Trots DNF var detta faktiskt en riktigt bra dag för mig. Tillsammans med min coach och fysio var planen för dagen att fortsätta springa så länge jag inte kände några som helst symtom från min stressfraktur i skenbenet. Det var förstås inte lätt att hålla sig till planen när jag fortfarande låg i ledning, men jag är säker på att jag tog rätt beslut när jag klev av banan efter 11 km på löpningen – sett ur ett långsiktigt perspektiv. Just nu är jag också trygg i att dagens insats inte förvärrade skadan.

Dagen började med en helt okej simning och kanske lite mindre okej första 1h–1h 20min på cykeln. Kroppen kändes lite trög de första två timmarna av loppet. Men ungefär en tredjedel in på cyklingen vaknade benen äntligen till rejält! och jag lyckades snabbt ta igen tid. Det är i sådana här stunder man verkligen påminns om varför man gör detta som yrke… Jag kom in i T2 med ca 3,5 minuters ledning och trots väldigt begränsad löpträning inför loppet kände jag mig faktiskt bland det bästa jag någonsin gjort när jag klev av cykeln i en IM

Jag är helt klart på rätt väg och jag är säker på att om jag bara fortsätter att ha tålamod med den här oturliga skadan, så kommer jag snart tillbaka med ett tillräckligt starkt skenben för att klara en hel IM-mara.

Berättar Rasmus på Instagram @rasmustri Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Vid frågor kontakta: