Tri4Alla - ett 65+ projekt

Åke Lantz, IFK Sala (grundare av Sala Silverman och eldsjäl inom triathlon) funderade på hur man kan göra triathlon enkelt och lättillgängligt för en äldre målgrupp.

Så startade Tri4Alla

Tankarna väcktes under Fokushelgen 2024 i oktober och i slutet av januari 2025 deltog Åke och hans fru Karin samt vännerna Björn och Anne-Marie Danell på Ledarboost 65+ i Motala, och där började Tri4Alla att ta form med ett fokus på att röra på sig tillsammans och skapa en gemenskap.

Planeringen fortsatte och formatet för projektet landade i tre tillfällen där man fick träna de tre olika grenarna var för sig för att sedan sätta samman delarna till ett Triathlon. Åke ansökte om projektstöd 65+ i IdrottOnline. Sedan gjordes bland annat skyltar, roll ups och en logga som hamnade på armband och T-shirts!

Den 18 maj var det dags för det första tillfället med gå/lunka/löp där ett 30 tal 65+ deltog. Den 29 juni samlades man för en cykeltur på 20 km med fika och den 6 juli var det simning i öppet vatten vid Måns Ols kallbadhus/badplats. Mellan 30-40 personer deltog vid varje tillfälle. Träningen genomfördes på delar som senare skulle bli triathlonbanan.

Triathlon med fika

Den 3 augusti vad det dags för finalen, att sätta samman grenarna och genomföra en Triathlon. Sala bjöd på 21 grader i vattnet och 22-23 grader i luften. Strålande sol och energin var hög när deltagarna hoppade i vattnet vid Måns Ols kallbadhus/badplats. Man kunde välja och mixa distanser under förmiddagen. 100-200 meter simning, 10-20 km cykel och 2,5-5 km gå/lunka/löp. En av styrkorna med en varvbana.

Loppet genomfördes i egen takt och en del valde att genomföra det tillsammans med vänner. Efter triathlon var det fika med specialdesignad tårta! Detta är ett mycket fint exempel på hur man kan jobba med projektstöd 65+.

Vill din förening jobba med 65+

Är ni en förening som har 65+ medlemmar och vill genomföra ett projekt? Det finns pengar att ansöka om för 2025. Kontakta vår Idrottskonsulent Åsa på asa.annerstedt@svensktriathlon.org så hjälper hon er.

IFK Sala kommer finnas med på Fokushelgens mässa 2025 under fredagen 15:00-17:00 och prata om projektet för er som är nyfikna och vill veta mer.

Vid frågor kontakta: