Träningstävling med Tilda Månsson inför OS

Tildas hemmaklubb Väsby SS Triathlon ordnade tillsammans med Tildas tränare Hampus Månsson en träningstävling för Tilda i helgen. Syftet med träningstävlingen var att skapa en miljö som så mycket som möjligt liknar en internationell tävling med bl.a. dykstart och drafting tillåten.

Tilda Månsson är vår svenska representant i triathlon på sommar OS i Paris

På morgonen onsdagen den 31 juli går starten för Tilda och de övriga damerna. Distansen är olympisk dvs. 1500 meter simning, 40 km cykling och 10 km löpning.

För att Tilda ska utmanas rejält har inbjudan till träningstävlingen gått ut till de som tror att de har en chans att ge henne en match i alla tre grenarna, eller i en eller två av dem. De flesta utmanare kommer alltså att antingen köra kortare sträckor än Tilda eller bara en gren t.ex. cykling.

Tilda, hur var träningstävlingen tycker du?

Jag tycker det var jätteroligt! Jag fick väldigt bra hjälp från alla i klubben som var med och hjälpte till, som funktionärer och langade vatten, visade vägen. Vi hade en motorcyklist som hjälpte till på cyklingen och där var det flera som låg med i klungan och så några som simmade och några som sprang, så det var jättebra.

Fick du någon utmaning av någon?

Näää… eller.. Tobias (Marklund) på simningen, han var före mig upp ur vattnet. Han hade säkert kunnat simma snabbare om jag hade velat simma snabbare.

Den enda som gick hela loppet förutom Tilda var Oskar Arvidsson som gjorde en fin prestation. Även Hanna Månsson, Tildas lillasyster som just nu leder svenska triathloncupen i ungdom, junior och seniorklass deltog på träningstävlingen. För att nämna några.

Det var väldigt blåsigt idag….

Ja, det har nog aldrig varit så blåsigt och så mycket vågor när jag simmat i den här sjön. Men simningen blev bra. Cyklingen var lite väl hård första varvet tyckte vi men sen saktade vi ner lite under andra varvet. Löpningen blev ganska tuff i början för benen, de två första varven, men sen kom jag in i det bättre.

OS är om ganska precis en månad, hur laddar man inför ett OS?

Jag har valt att vara hemma i princip ända fram till OS och flyger till Paris ett par dagar innan bara. Tanken är att få till ytterligare en träningstävling för att komma i bättre raceform och känna på lite tävlingsnerver. I övrigt bara träna på bra på hemmaplan de sista veckorna.

Tilda, du har ju kört testrace i Paris. Reflektioner. Kommentarer om banan, vad är de största utmaningarna?

Simningen är min största utmaning, att vara med från början i simningen och våga trycka på under första varvet speciellt. Sen gäller det att få till en bra växlingen och komma med en klunga ut på cykeln. Det är de första målen. Försöka hänga med klungan och ligga långt fram. På löpningen är det bara att ge järnet.

Både cykel och löpning är på väldigt platta banor, inga backar. Lite tekniskt och kullerstenar på något ställe, men ingen fara.

Mer om träningstävlingen i Upplands Väsby

Sträckorna på träningstävlingen var 1500 meter simning, dvs 2 varv med dykstart från bryggan vid Bollstanäsbadet. Sjön är grund och vattnet varmt men det blåste väldigt mycket vilket gjorde simningen extra tuff.

Därefter växling till cykel och kort transportsträcka till cykling 20 km i hårt tempo, i klunga, med en snittfart på 40-45 km/h, på en bana som till största delen är väldigt rak och platt. Till cyklingen anslöt flera cyklister från Ängby Cycling Club.

Löpningen på 10 km med en snittfart på 3,25 – 3,30/km blev 4 varv på löpbanan som gick efter sjön och på rak asfalt. Här fick Tilda bra motstånd av flera Väsby medlemmar som bytte av varandra. De fick jobba ordentligt. Tilda var väldigt stark och stabil.

Ett fantastiskt engagemang och väldigt fin uppslutning av Väsby SS triathlon, på en solig och härlig, om än väldigt blåsig dag.

Vid frågor kontakta: