Triathlon för 65+

Triathlon för 65+

Triathlon är en allsidig och relativt skonsam idrott, dessutom är det en smart idrott. Simning, cykling och löpning är moment som våra kroppar har nytta av som motionsformer. Detta ger individen frihetskänsla, och att kunna växla mellan olika grenar i en och samma idrott gör den smart. Vi försöker även jobba med rörlighet och styrketräning för att hålla långsiktigt. Vi ser att 65+ har nytta av denna träning för att må bra och kunna vara mer aktiva i sin vardag. Rörelse och gemenskap ökar välmåendet hos oss alla, och detta är en väldigt viktig del av vår idrott.

Det livslånga idrottandet

Vi ser även att 65+ ger idrottsföreningar ett viktigt perspektiv på ett livslångt idrottande. Barn, ungdomar och vuxna ser att idrottandet inte tar slut vid en viss ålder utan det pågår så länge man själv orkar, vill och kan.

Möt några Age Group 65+

Om Idrott 65+

Idrott 65+ samlar idrottsrörelsens utvecklingsinsatser som bidrar till att göra det lättare och roligare att idrotta hela livet.

Ett av idrottsrörelsens mål är att sänka trösklar och möjliggöra för fler att idrotta, på olika sätt, oavsett ålder, ambition eller tidigare erfarenheter. Sedan 2020 är Idrott 65+ en del av det arbetet. Regeringen har gett ett besked om fortsatt stöd på 70 miljoner kronor för 2024 och preliminärt 70 miljoner kronor för 2025. Svenska Triathlonförbundet har beviljats stöd för att stödja våra föreningar i arbetet.

Regelbundet föreningsidrottande bidrar till bättre hälsa och ökad social samvaro. Idag finns ca 2 miljoner människor i Sverige som är 65 år eller äldre (65+) och för dem kan idrottsrörelsen göra skillnad.

Läs mer på Riksidrottsförbundets hemsida Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. där du även hittar seniorbarometern, Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. inspiration och bra exempel på genomförda aktiviteter.

Vid frågor om ansökan och Idrott Online kontakta:

Vid frågor om att starta eller utveckla verksamhet för målgruppen 65+ kontakta: