Ägg i hjälmen och spring i benen på Målsrydskolan

17 september 2012

Först ut var årskurs 3 med en kurs om cykelsäkerhet i trafik och även om hur man tränar triathlon. Det är viktigt att känna sig trygg och säker när man cyklar. Förmiddagen bestod först av teori där man bland annat fick se vad som kan hända om man inte har cykelhjälm när man cyklar. Ägg med och utan cykelhjälm demonstrerades och vi kunde tillsammans konstatera att hjälmen är fantastisk uppfinning. Eleverna hade massor av kloka frågor och visade ett fantastiskt intresse och engagemang. Teorin följdes av en rejäl portion praktik i form av olika manövreringsövningar på cykel. Stopptecken, bromstest och slalom mellan konor avverkades. Limbo på cykel var en favorit.

Superbra jobbat årskurs 3.

För årskurs 4-6 handlade det om triathlon, kondition och hälsa med fokus på löpning. Vad händer i hjärta och lungor när man rör på sig? Vi kände på pulsen i viloläge och när man ansträngt sig. Konstaterades efter passet att alla hade fått upp pulsen rejält under löppasset. Eleverna fick också se en film om triathlon och vi talade om hur man tränar och tävlar i triathlon. Många hade sett Lisa Nordén på tv både i OS och VM. En stunds teori i klassrummet följdes av en massa härlig rörelse utomhus. En rad olika löpteknikövningar följdes av en hinderbana som fick fart på både benen och hjärtat. Nästa vecka ska eleverna få prova sina färdigheter i duathlon på Målevi Idrottsplats som ligger nära skolan. Ett härligt gäng som sprudlade av energi, kämpade toppenbra hela dagen.

Bilder kommer