Uppladdningshelg för tävlingssugna age groupare - Svenska Triathlonförbundet
Hoppa till sidans innehåll

Uppladdningshelg för tävlingssugna age groupare

2018-01-21 11:00
Helgen 9-11 mars bjuder vi in till en samling i Karlskrona inför sommarens stora age group-mästerskap. Fokus är på att träna, ha roligt och lära känna varandra. Välkommen!
  • Uppdaterad: 2018-02-03 09:07

Välkommen till Blekinge Health Center och en uppladdningshelg inför säsongens stora mästerskaptävlingar. Vi riktar oss till alla age groupare men kanske lite extra till dig som planerar att åka med på långdistans-VM i Odense eller EM i Glasgow. 

 

Innehåll

Helgens timmar kommer att fyllas med gemensam träning blandat med skönt häng med likasinnade, lite halvtokiga triathleter. Några hålltider för gemensamma aktiviteter finns förstås men i mångt och mycket kan du kan lägga upp din dag/helg efter dina önskemål och ambitioner.

Det kommer även finns möjlighet till olika typer av fystester och bikefit under helgen. Läs mer om det nedan.

 

Tid & Plats

Blekinge Health Arena i Karlskrona, 9-11 mars 2018. Testlabbet på Blekinge Health Arena är en av Sveriges mest kompletta test- och träningsanläggningar. (Endast 45 minuter med flyg från Stockholm!) 

För vem

Age group-triathleter på alla nivåer men lite extra för dig som ska delta på någon av sommarens mästerskap.


Ledare

Maria Larsson, triathlet och Svenska Triathlonförbundets age group manager
Nanne Olsson, Blekinge Health Arena
Miro Zalar, Blekinge Health Arena
Björn Andersson, meriterad långdistanstriathlet


Preliminärt program

Fredag 9 mars

Möjlighet att boka tester + lättare gemensam träning

 

Lördag 10 mars

  • Bål- och stabilitetsutbildning / träning samt lyftteknik (Miro & Nanne)

  • Föreläsning om kost, hållbar träning samt information om inbodytest

  • Backintervaller (för de som vill)

  • Lunch

  • Simträning (för de som vill)

  • Snicksnack om träningsplanering med Björn och Nanne 

  • Information om VM i Odense och EM i Glasgow

  • Möjlighet att under dagen boka tester och bikefit

 

Söndag 11 mars

  • Lätt morgonlöpning (för de som vill)
  • Rörlighet- och spänstträning med Nanne och Miro
  • Om doping med RF
  • Lunch
  • Simträning (för de som vill)
  • Möjlighet att under dagen boka tester och bikefit

        

Tester - boka senast 18/2

Under helgen kommer det finnas möjlighet att göra fystester av olika slag och  triathleten Björn Andersson finns på plats för att erbjuda bikefit:

  • Tröskeltest: 1390 kr
  • Tröskeltest+ Vo2 Max: 1990 kr
  • Vo2 Max: 1250 kr
  • Padillatest (cykeltest med syreupptag): 1695 kr
  • Kroppsmätning: 525 kr
  • Bikefit med Björn: 1500 kr - betalas till Björn på plats.

 

För mer info om testerna, klicka här

Boka testerna senast 18 februari via mejl till This is a mailto link

 

Pris

Endast 500 pix. 2 x lunch och alla aktiviteter förutom valfria tester/bikefit och boende ingår.
Information om inbetalning får du i samband med anmälan.


Boende

Boende bokar du på egen hand så att du själv kan välja prisklass. Men vi slår ett slag för Scandic i Karlskrona. På Scandic ange STF kod D508 199 353 för ett bättre pris.

 

Anmälan & frågor

Anmäl dig till helgen via mejl till Maria Larsson senast den 25 februari:
This is a mailto link

Vid frågor, hör av dig till samma Maria via mejl eller telefon: 070-782 93 85.

Så här såg det ut sist på testhelgen i Karlskrona förra vintern.

Skribent: Therése Oskarsson
Epost: Adressen Gömd

Sponsorer

 

 


Playitas


 

   

 



     

 



    

 






Medlem i

etu_logo_4c JPG


Itu

SOK


 

 

Postadress:
Svenska Triathlonförbundet
Nedre Kaserngården 5
415 28 Göteborg

Besöksadress:
Nedre Kaserngården 5
415 28 Göteborg

Kontakt:
Tel: 031-726 61 86
E-post: This is a mailto link

Se all info